
不少人都愁头发掉得厉害,其实在家按按穴位就能帮上忙!平时每天花个10 来分钟按一遍,坚持下来,头皮会越来越舒服,头发也会慢慢变浓密!
这些穴就长在脱发区附近,按的时候能直接改善头皮xue液循环,咱们一个一个说怎么找、怎么按。
1. 百会穴:头顶 “阳气穴”,脱发必按
找它特简单:你把两个耳朵尖儿往上捋,让它们连线,正中间那点就是百会穴,差不多在头顶最中间的位置。
这穴可是“阳气聚集地”,按它能疏通头部气xue,脱发的朋友常按,对毛囊特别好。
展开剩余61%2. 风池穴:缓解疲劳掉发,脖子后面找
低头摸脖子后面,枕骨(就是脑袋后面突出的那块骨头)下面有两个小窝,就在那两块肌肉中间的凹陷里,一按能感觉到酸,这就是风池穴。
要是你总熬夜、压力大,头发掉得厉害,多按风池穴准没错,能改善大脑供xue,帮头皮放松。
3. 头维穴:护头皮、防脱发,额角附近找
额角头发根往上,大概一个手指头的距离(就是咱们常说的0.5 寸),再从脑袋正中间往旁边量四个半手指头(4.5 寸),那就是头维穴。
它能让头部经络的气xue正常跑,要是你感觉头皮发麻、额角头发变少,按它就对了。
4. 率谷穴:侧面脱发别错过,耳尖往上找
把耳朵尖儿往上对齐,再往头发里按一个半手指头(1.5 寸),那就是率谷穴。
要是你偏头痛,或者耳朵上方的头发掉得多,按它能促进侧面xue液循环,帮毛囊“活起来”。
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